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紅椒炒秋葵家常做法（豆芽炒秋葵的做法）秋葵的鈣含量很豐富。而它的草酸含量低，所以鈣的吸收利用率較高，比牛奶來得好，對素食者和發(fā)育中的小朋友，是很好的鈣質(zhì)來源。By雨潤海棠【豆果美食官方認(rèn)證達(dá)人】.....