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涼拌沙拉菜的做法竅門（321沙拉日夏日必備調味）萵筍可以提高人體血糖代謝功能：萵苣中碳水化合物的含量較低，而無機鹽、維生素則含量較豐富，尤其是含有較多的煙酸。丘比沙拉汁每100克才有1214大卡熱量，并且.....