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孕期三個月的孕婦食譜（孕期精美食譜推薦）孕3月是妊娠關鍵期也是孕吐最嚴重的時期，所以飲食要注重質量，應該多吃容易消化而且清淡的食物，同時可以吃些略帶酸味并且富有營養的水果和菜式。孕期營養是一個非常.....