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孕婦一定要吃核桃嗎（孕婦吃核桃有講究）我們都知道，核桃是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的食物。核桃中含有大量的維E、磷脂以及亞麻酸等。亞麻酸在人體內(nèi)可合成歐米伽3系多不飽和脂肪酸，而歐米伽3系多不飽和脂肪酸在.....