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黑芝麻和枸杞子一起怎么吃（但吃法卻非常講究）芝麻，被稱為八谷之冠，早在《本草綱目》中就有記載，服用一年皮膚光澤，二年白發(fā)反黑，三年齒落更生，久服則可長(zhǎng)壽。當(dāng)然，這多多少少有些夸張，不過吃芝麻的好處還是.....