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消化不良的人晚上可以吃肉嗎（消化不好吃肉要做到以下3點）【消化不好吃肉要做到以下3點】01首選容易消化的肉類：容易消化的肉類，比如雞肉、魚肉，它們肉質細膩，脂肪較低，比較容易消化吸收。紅肉富含血紅素鐵，可以有效預.....