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每天水煮菜一個月能瘦多少（一個月能瘦多少）很多朋友在減肥的時候都知道多吃菜少吃飯，有的甚至不吃飯每天就是水煮菜，一個月后體重少了很多也確實是瘦了，但面黃肌瘦沒有光澤，我想這不是我們都想要的結果。如果.....