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老年人常見失眠原因及其應對措施（年齡越大睡眠越少）失眠和白天嗜睡是老年人常見的睡眠問題。老年群體中，入睡困難的發生率為15%~45%，夜醒的發生率20%~65%，清晨早醒的發生率為15%~54%。哈佛大學醫.....