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哪種胡蘿卜營養價值最高(哪種顏色的胡蘿卜營養好而且好吃)胡蘿卜有“小人參”之稱,所含胡蘿卜素比一般的蔬菜多,這種胡蘿卜素在人體經過消化水解后,變成維生素A,它除了維持人的視力外,還有降壓,降糖,降血脂和良好的防癌.....
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