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春天這幾種食材要多吃（春天干燥記得多吃這道）春季干燥容易讓人心煩氣燥，吃百合可緩解春燥帶來的不適。它去火潤燥，養陰潤肺，安神助眠。百合的吃法也非常多：可以煮百合糖水、蒸雞蛋羹、炒百合、煮百合粥，煲肉湯.....