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棗仁治失眠是生的還是炒的好（多人誤區失眠到底用生棗仁還是用炒棗仁）很多人都知道酸棗仁有寧心安神的作用，但在用的時候到底是用生的還是炒的酸棗仁呢？生和炒的療效一樣嗎？還有的人說生酸棗仁治療失眠效果更佳，炒過的酸棗仁，很多有效.....