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新鮮蓮子怎么吃好營養高（新鮮蓮子怎么吃好吃）蓮子很多人都吃過，但人們平時吃的蓮子多是脫水風干以后的干蓮子，人們對那些剛剛從植物蓮的果實中取出新鮮蓮子了解并不多，不知道那些新鮮的蓮子應該怎么吃。其實新鮮.....