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乳清蛋白對增肌有用嗎（乳清蛋白可增肌）上篇文章詳細講解了增肌營養的幾個要點高蛋白飲食就能增肌嗎？增肌營養的常見誤區了解下最后說到，在力量運動后，補充蛋白質可以首選乳清蛋白。今天我們一起來看看乳清.....