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夏天遇到它我從不手軟，比肉便宜比肉還好吃，每周吃2次養(yǎng)心助眠雖然已經(jīng)立秋了，但還處于三伏天，暑熱未消，每天都還處于三十五度的高溫天，天氣燥熱很容易讓人們心情煩躁，易傷心陰，因此夏天要盡量保持心平氣和，在飲食上也要進(jìn)行.....

夏天遇到它我從不手軟（夏天遇到它我從不手軟）我們都知道，“夏季養(yǎng)生重在養(yǎng)心”，夏季屬火，火氣通于心，這時(shí)很容易使人心神煩亂，出現(xiàn)失眠、心悸、口渴、胸悶等不適癥狀。夏天也是一年四季中最熱的季節(jié)，又是心臟.....