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青椒炒肉絲（金針菇炒肉絲）作者：王姐姐小盆友用料金針菇一把肉絲適量油，鹽，料酒適量蠔油適量蔥花適量做法步驟1、金針菇洗干凈每根分開切段2、肉絲切好備用3、蔥花備用4、熱油鍋下蔥白跟肉.....

東北蕨菜炒肉（蕨菜炒肉絲）作者：雪用料蕨菜500克瘦肉100克蒜，姜適量花生油適量鹽適量生抽適量五香粉適量玉米淀粉適量水適量做法步驟1、打開真空袋，取出蕨菜。2、大蒜姜切碎，胡蘿卜切.....

蒜苔要焯水嗎（蒜苔炒肉絲）蒜薹功效：止咳、防輻射、養肺、祛痘、延緩衰老、潤膚、祛斑抗皺。一般人群均可食用，蒜薹性溫，具有溫中下氣，補虛，調和臟腑，以及具有活血、防癌、殺菌的功效，對腹.....