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藜麥南瓜羊肚菌粥（可以增強(qiáng)免疫力的芋頭藜麥小米粥）芋頭中碳水化合物豐富，特別是淀粉含量很高，含有豐富的B族維生素、維生素C、蛋白質(zhì)、鉀、磷、鈣等礦質(zhì)元素。此外芋頭還含有對牙齒很重要的氟元素。芋頭不僅口感細(xì)軟.....