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做菜用什么油健康（做菜用什么油最有營養）食用油又叫“食油”，它是指在制作食品的過程中而使用的油，是動物或者植物油脂，一般是液體。食用油的種類有很多，有菜籽油、花生油、玉米油、橄欖油、山茶油、棕櫚油.....