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立冬以后吃什么食物養(yǎng)生（中老年人少吃牛肉和豆腐）寒露后，中老年人少吃牛肉和豆腐，多吃“地下3鮮”，溫補(bǔ)潤(rùn)燥寒露之后，果然是“寒”占了上風(fēng)，最近的溫度一天比一天低，風(fēng)一天比一天大。這種環(huán)境下，感冒已經(jīng)不稀奇.....