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藜麥如何煮的好吃（藜麥新吃法拌一拌）藜麥是瘦身族必備的糧食，這兩天的早餐一直在食用藜麥。今天用藜麥搭配南瓜、蝦仁做了一道營養蒸菜--南瓜蝦仁蒸藜麥。海中鮮嫩美味的蝦和粗糧界的一霸藜麥美妙地結合.....