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早餐吃什么最養胃修復胃（晚上吃什么養胃又補胃）從日常的一日三餐開始調養，一般晚上最好吃一些粥類、蔬菜類或者是粗糧類的熱食，對腸胃的負擔小而且能養胃，而早餐除了粥類的熱食之外，還可以適當補充一些碳水化合物.....