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米湯煮米飯怎么做好吃（這米飯夏天吃正合適）五谷雜糧飯進入夏天，我老公天天都說要減肥，每當我炒了一桌好菜，他都忍不住多吃了一些米飯，他說：“吃多了米飯會長胖，米飯含有淀粉和糖分，這些會轉化成脂肪，吃米.....