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養肝護肝的健康知識（養肝護肝怎么吃）1.絲瓜：絲瓜中含有豐富的蛋白質，脂肪，粗纖維，碳水化合物等。絲瓜具有非常好的活血化瘀通絡的作用，肝硬化正是由于瘀血引起來的。2.佛手：佛手具有養肝護肝的功.....

健康知識五種水果煮著吃（這些水果蒸著吃更棒哦）大家都明白水果中含有多種營養素，具有很高的營養價值，但是這些水果蒸煮過后效果更勝于藥哦。將水果蒸著吃，不但寒性能減弱，還能使食療效果加倍。下面一起看看吧！蒸.....