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番茄怎么吃最好呢（番茄怎么吃才保健）有位朋友提問：我父親年齡大了，聽說吃番茄對前列腺增生有好處，對心腦血管疾病也有好處，但怎么吃才能達到保健效果呢？生吃還是熟吃？吃多少才能達到健康效果？空腹可.....