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如何做減脂水煮菜（減脂期水煮菜湯底合集）哈嘍哈嘍大家好呀[呲牙]本期給大家分享水煮菜湯底，低卡，水煮菜秒變火鍋??寶藏本藏低卡好物挖掘機，我沒有啥廚藝，水煮菜和火鍋一樣好吃全憑湯底...不賣關子，.....

哪些菜適合做減脂水煮菜（這個夏天不要水煮）這個夏天，一說起減肥，你又不自覺拿起了黃瓜了黃瓜確實是減肥的利器，沒有碳水，熱量低,吃不了還能敷臉，然而對自己要求特別高的寶子，那是頓頓離不開黃瓜。我不允許.....