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胚芽米怎么吃不會流失營養(yǎng)成分（這個秋天胚芽米怎么吃）
胚芽米怎么吃不會流失營養(yǎng)成分（這個秋天胚芽米怎么吃）懶人必備——蒸胚芽米飯材料：胚芽米，水做法：1、將胚芽米米淘洗干凈。2、淘洗干凈的胚芽米泡水1小時。3、按米：清水的比例是1：1.2添加清水，移入電鍋中煮熟.....
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