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清炒菜心澆汁的做法（味達(dá)美名廚福氣汁）蔬菜適合現(xiàn)洗現(xiàn)燒，先洗后切，切好馬上炒制，大火快炒，這樣蔬菜可保持碧綠的色澤，脆嫩的口感，而且營養(yǎng)成分損失也能降至最低程度By媚娘小廚用料菜心400蒜末1勺.....