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燕窩的做法4款吃法最滋補（美味營養的燕窩做法大全）冰糖燕窩材料：干燕窩8克（2人份），冰糖4克做法：1、用量秤稱好燕窩的份量，成人每次食用燕窩的份量最好是3-5克，不要貪多，一般一周吃兩次為宜。2、將干燕窩.....