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奇亞籽怎么吃效果好(奇亞籽應該怎么吃)這兩年,奇亞籽(chiaseed)的出鏡率有點高。首先,我們來認識一下奇亞籽(ChiaSeed)。它是薄荷類植物芡歐鼠尾草的種子,原產地為墨西哥南部和危地馬.....
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