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這個菜讓你多吃一碗米飯(今晚要多煮點米)最近在減脂,教練說多吃肉不會胖,要控制糖分攝入和碳水。牛腱子真的是好東西,每天晚上切一小盤又管飽又掉秤!自己做的更美味放心,而且我的做法超級簡單!只有四個步.....
生活中的人生感悟說說,字字千金,富含哲理!
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