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包菜主要營養作用和功效（包菜最營養的部位不是葉子）這菜光吃葉子就錯了，多數人把“精華”都扔掉，我也是今天才知道！包菜又叫甘藍，西方人通常用它們來做各種色拉，而我們中國人則通常用它炒菜吃。雖說包菜一年四季都有.....