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beef 怎么煎（BeefStew牛肉蔬菜燉）孩子們小時都不那么愛吃菜，這道牛肉蔬菜特別是在冬天燉出來，又方便（一鍋端）又特別有營養（蛋白質和各種蔬菜）整個是美好的色彩口感味道的大融合！每人一盤倒扣的一.....