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蕨菜的簡(jiǎn)單做法（減脂蕨菜的12種做法）一、蝦干炒蕨菜食材蕨菜適量、蝦干適量、姜適量、蒜適量、蔥適量、有機(jī)山茶油適量、鹽適量、糖適量、雞粉適量、蠔油適量、熱炒露適量。做法1、各材料，蝦干稍泡一下。.....