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牛舌經典做法（但很多人不會用牛舌做菜）牛舌含有酸、鎂、鈣、鐵、鋅等營養成分。富含蛋白質、維生素A、維生素C、硫胺素、核黃素。補脾胃、益氣血、強筋骨、消水腫：中醫認為，牛舌味甘、性平，具有補脾胃、.....