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減脂期飽腹感強的零食（它是減脂期完美的主食替代）我吃過蕎麥面最好吃的做法，10分鐘就上桌，拌一拌，醬香濃郁，好吃還不怕胖；選蕎麥面的時候要注意材料表，選擇蕎麥粉含量高的而不是選小麥粉含量高的，蕎麥面營養價.....