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秋天要多吃南瓜教你一個創意吃法（吃點南瓜有利改善秋燥）南瓜是日常生活當中一種比較常見的食品，當中含有比較豐富的膳食纖維和維生素，如果存在有便秘的情況，適當的吃一些可以使胃腸蠕動增加，有利于改善便秘，而且還可以保.....