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美容養(yǎng)顏抗衰老（美容養(yǎng)顏抗衰老的方法）每隔四五個小時，吃些顏色鮮艷的蔬果隨著年齡的增長，皮膚中含有的抗氧化蛋白質越來越少，飲食中多吃些鮮果蔬菜能減少皺紋鮮果中含有很多種抗氧化的營養(yǎng)物質，例如番茄.....