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吃什么食品美容養(yǎng)顏抗衰老（四種美容養(yǎng)顏抗衰老食譜）01銀耳百合香蕉羹食材：鮮銀耳、鮮百合、香蕉、枸杞、冰糖步驟：1、銀耳洗干凈撕成小塊放蒸鍋中蒸半個(gè)小時(shí)2、鮮百合洗干凈、香蕉去皮切片備用3、蒸好的銀耳、洗干.....