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查爾斯肩后束訓練技巧(塔圖姆鉆石三角肌太漂亮)說到打籃球最重要的幾塊肌肉,想必大家都會想到象征手臂力量的肱二頭肌、代表腰腹力量的腹肌和幫助提升爆發力的跟腱了。然而,有一塊兒肌肉雖然存在感不強,但是也十分.....
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