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睡眠不足真的會變胖嗎（睡眠不足會變老變胖是真的嗎）你知道嗎？睡眠不足容易導致人體激素分泌紊亂根據德國《經濟周刊》報道，如果長期睡眠不足4小時，人的抵抗力會下降，還會加速衰老、增加體重，未來患老年癡呆的幾率也.....