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多曬太陽是不是可以補鈣（隔著衣服曬太陽可以補鈣）"你要多曬太陽啊，可以補鈣"相信這句話多數人都聽長輩說過，這也確實有道理的，但是太陽大的時候沒理由還去曝曬，那只有一點點太陽的時候去曬有用嗎，還穿著衣服，身...