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跑步怎么樣后腳跟不落地（跑步時(shí)鞋墊老是往后跑）平時(shí)跑步時(shí)鞋墊總往后跑，導(dǎo)致腳跟那邊的鞋墊上翹，而腳尖的鞋墊越來(lái)越往后，腳趾會(huì)有踩空的感覺(jué)，這個(gè)該怎么辦呢？第一：通過(guò)雙面膠或圖釘固定鞋墊靠譜嗎？網(wǎng)上推薦的.....