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跑步磨鞋后跟外側怎么改善（如何從鞋底磨損判斷自己的跑步習慣）磨損的鞋底在暗示我們什么？作為我們跑步時最必不可少的裝備，跑鞋陪著我們跨越了成百上千的公里數，它一直都是那么踏實可靠地陪伴著我們。雖然不會說話，但是跑鞋也有.....