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減小肚腩的運(yùn)動(dòng)方法（這就是你要的瘦肚腩訓(xùn)練方案）想到要減肚子，很多人都會(huì)第一時(shí)間想到去做仰臥起坐，這是一個(gè)幾乎是家喻戶曉的經(jīng)典訓(xùn)練動(dòng)作了，很多人開始健身的時(shí)候幾乎第一個(gè)訓(xùn)練的動(dòng)作就是仰臥起坐了，現(xiàn)在很多學(xué).....