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跑步是穿全掌行鞋還是半掌行鞋好（關(guān)于慢跑你必需知道的3個(gè)知識(shí)）慢跑作為有氧運(yùn)動(dòng)的優(yōu)越性，讓無(wú)數(shù)熱愛運(yùn)動(dòng)的人都想將其視為自己終生的事業(yè)。那開始一段愉悅的慢跑之旅，我們需要注意些什么問題呢？有哪些雷區(qū)是我們最好不要碰的呢？.....