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懷孕兩個(gè)月腰酸背痛如何緩解（懷孕期間腰酸背痛如何緩解）準(zhǔn)媽媽在孕期堅(jiān)持做以下四種運(yùn)動(dòng)，不但能緩解孕期的腰背疼痛，還有助于孕媽們的順利生產(chǎn)。凱格爾運(yùn)動(dòng)孕媽們可在任何地方做凱格爾運(yùn)動(dòng)，看電視，甚至在超市排隊(duì)時(shí)都可以.....

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