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寶寶正確作息方法（寶寶規(guī)律作息如此重要）在睡眠調(diào)整過(guò)程中，我們一直都會(huì)強(qiáng)調(diào)規(guī)律作息，睡眠基礎(chǔ)和規(guī)律作息，是改善睡眠情況的兩大基石。所謂規(guī)律作息，就是我們?cè)诎才艑殞毜倪M(jìn)食、睡眠、活動(dòng)的時(shí)候，需要遵循.....