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小孩子蛙跳的好處(關于蛙跳的好處介紹)蛙跳是發展大腿肌肉和髖關節力量的練習練習一組15-20次,每次練習15-20組,每組間歇60-90秒做完后要有放松活動蛙跳可以很好的增強腿部力量,但是與長高.....
生活中的人生感悟說說,字字千金,富含哲理!
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