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孕婦須知的飲食原則（孕婦須知的飲食規則）孕早期膳食清淡適口，易于消化，有利于降低妊娠反應，包括各種新鮮的蔬菜，水果，大豆制品，魚，禽，蛋以及各種谷類制品，少食多餐，進食的餐次、數量、種類及時間，應.....