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準備懷孕之前爸爸如何飲食（男性備孕期間吃什么好）多食蔬菜和堅果蔬菜含有多種營養物質，其中維C、維E有提高精子質量的作用；堅果類食物富含微量元素鋅，男人多吃含鋅豐富的食物不但對前列腺有好處，還可以增加精子數.....
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準備懷孕之前爸爸如何飲食（男性備孕期間吃什么好）
