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如何訓練寶寶睡整夜覺（怎么讓寶寶睡整夜覺）白天保持一定的活動量有的寶寶黑白顛倒，喜歡白天睡覺晚上玩耍，寶媽們可以試著調整下寶寶的作息時間，將白天的活動量增加，到夜晚累了就會好入睡了，我來為大家科普一.....